「NOGIBINGO!」スタートから5年。今や世間の注目を浴びてやまないアイドルグループとなった乃木坂46ですが、実はメンバーそれぞれにも注目すべき個性が盛りだくさん。そこで「NOGIBINGO!10」では、毎回1人の乃木坂46メンバーを“わがままセンター”として選抜。「普段はガマンしているやりたい事」を、スタジオを飛び出しオールロケで解放しちゃいます。ロケに同行するメンバーたちは“盛りあガール”として、わがままセンターのやりたい事を全力で応援。MCを務めるイジリー岡田が彼女たちに付き添います。果たしてお外に解放された乃木坂46メンバーたちはどうなってしまうのか!?

第10回（12月11日放送）のわがままセンターは「食べることが大好き」という松村沙友理。中でも大好きな“肉”をどうしたらよりおいしく食べられるのか考えた結果、「運動して汗をかいたあとにお肉を食べたらもっとおいしくなる！」と思いついたという。そこで、“ボルダリング”と“肉”を掛け合わせ、「肉ダリングをガマンしない！」と宣言。過去にボルダリングを体験したことがある松村は「記憶の中ではちょちょいのちょいだった」と余裕の表情をみせる。

“盛りあガール”は伊藤理々杏、新内眞衣、向井葉月。肉（ニック）ネームは松村が「ブリアン」、伊藤が「コムタン」、新内が「小皿」、向井が「マルチョウ」に。3期生・伊藤は1期生・松村にタメ口ルールで戸惑いを見せるも、松村が「ウェルカムです！」と手でハートマークを作って言いやすい空気を作る。

ボルダリングジムに到着すると、そびえ立つウォールを前に松村が「見たらちょっと・・・・・・」と自信喪失。しかし、指導してくれる日本女性初のプロクライマー尾川智子先生が、「“肉ダリング”は理にかなってる」と、まさかの感銘を受け（？）、全面協力してくれることに。まずは柔軟体操で体をほぐすメンバーたち。運動神経の良いメンバー、いまいちなメンバーが発覚!? あのメンバーの柔軟体操の不気味さに一同爆笑してしまう場面も。

まずは垂直壁を先生の指示に従って練習。松村が「そのホールドをお肉だと思って！」と励ますと、全員で「ハラミを掴んだよ！」「ラストサーロイン！」「レバーに足をかけて！」と、このあと待つお肉を目標に声を掛け合う。続いて難易度の高い前傾斜にチャレンジ。気合いの入った肉ダリングの掛け声で頂上を目指すも、4人とも悲鳴連発！果たして？

焼肉店では、極厚な“幻の黒タン”を目の前に4人は大興奮！ここでイジリーから胸キュンリクエストの指令が。「初デートの焼肉店」を舞台に、店長を一番胸キュンさせる言葉を言えたメンバーが“幻の黒タン”を多めにゲットできる。いい具合に焼かれる牛タンを目の前にした、肉大好きメンバーたち渾身の焼肉デート胸キュンは？ぜひお楽しみに。

放送終了後、Huluでは見逃し配信とオリジナル番組「松村沙友理ちゃんねる」を配信。

＜松村沙友理、伊藤理々杏、新内眞衣、向井葉月コメント＞
松村：“肉ダリング”は、楽しく体を動かしたうえ、さらにおいしいお肉を食べるという、ただただ幸せな、いいことを発明してしまったと思いました。やりたいことを組み合わせただけなんですけど、運動したあとにお肉を食べるのは体にいいと、先生もおっしゃっていたので、みなさんにもぜひやってみてもらえたらと思います。タメ口ルールは、2人にとって難しかったかもしれないんですが、私は仲よくなりたいと思っていたので、より距離が縮まったような気がしてうれしかったです。
今回は、スポーツならではの「やってやろう！」っていう精神も見ることができるし、おいしいものを食べるメンバーそれぞれのかわいい癒やしの顔もあるので、みんなのかわいさとかっこよさがたくさん詰まっていると思います。

伊藤：ボルダリングはずっとやってみたかったんですけど、1人では行けないし機会もなかったので、今回初めて体験できました。疲れちゃうかなと思ったら、すごく楽しくて、またやりたいです。さらに、みんなで応援し合ったり、一緒になって楽しんだりできたことがすごくうれしくて。それに加えて最高のお肉を食べられるのは至福の時間でした。最高です。先輩たちとはところどころ敬語になっちゃいましたが、みんなでおいしいものも食べたし仲が深まるといいなあと思いました。

新内：戦力外だったんですけど（笑）、ボルダリングを久々にできて楽しかったです。少し上に登れただけでも達成感があったので、続けていきたいなと思いました。後輩たちとは昔に比べたらだいぶしゃべるようになったんですけど、ロケに行く機会はあまりなかったので、いろんなことをみんなで一緒にできて楽しかったです。

向井：ボルダリングで上まで登ることができないときはすごく悔しいんですけど、できなかったからこそまた次、次って、向上心というか、挑戦したいと思う気持ちを改めて取り戻せてすごく楽しかったです。先輩と関わるのは、こういうロケじゃないとできないので、今日はいっぱいしゃべれてすごくうれしかったです。


【番組情報】
タイトル：「NOGIBINGO!10」
放送日時：2018年10月９日（火）スタート
　　　　　　　 毎週火曜午前1：29～1：59（月曜深夜）日本テレビにて放送
　　　　　　　 ※放送時間は、都合により変更となる場合がございます。

【ネットワーク局】
NKT（日本海テレビ）　2018年10月23日（火）より、毎週火曜 2：05～2：35（月曜深夜）放送
※放送時間は、都合により変更となる場合がございます。

【インターネット配信】
▼Hulu
オリジナル番組「乃木坂○○ちゃんねる」
「NOGIBINGO!10」放送終了後より、配信スタート。
※見逃し配信と、オリジナル番組「乃木坂○○ちゃんねる」をHuluにて配信。全11回、毎週火曜日更新予定。

▼日テレオンデマンド
放送終了後より、番組配信

【スタッフ】
企画プロデュース：秋元康
チーフプロデューサー：納富隆治
プロデューサー：大友有一、井原亮子、柴田雅美、日下潤
コンテンツプロデューサー：毛利忍、植野浩之
演出：渡邊政次
企画制作：日本テレビ
制作協力：アクロ、えすと
製作著作：「NOGIBINGO!10」製作委員会

◆公式サイト：http://www.ntv.co.jp/NOGIBINGO/
◆公式ツイッター：@nogibingo_ntv
◆公式インスタグラム：nogibingo_ntv

【関連作品】
NOGIBINGO!9 Blu-ray＆DVD BOX
2018年10月19日（金）発売

NOGIBINGO!9 Blu-ray BOX
価格：￥17,500+税（本編DISC 2枚 + 特典DISC2枚）
品番：VPXF-71634

NOGIBINGO!9 DVD-BOX＜初回生産限定＞
価格：￥14,500+税（本編DISC 3枚 + 特典DISC 1枚）
品番：VPBF-14739

©「NOGIBINGO!10」製作委員会